Farklı yaşam zorluklarına ve duygusal ihtiyaçlara yönelik yapılandırılmış bireysel psikolojik danışmanlık hizmetleri.
Uzmanlık Alanlarım
Duygudurum Bozuklukları
Duygularınızı anlamak, daha dengeli bir yaşamın ilk adımı olabilir.
Dikkat Eksikliği Problemi
Dikkatinizi toplamakta zorlanıyorsanız, bunun nedenini birlikte keşfedebilirsiniz.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmanın etkileriyle baş etmek ve yeniden güven hissetmek mümkündür.
İlişki ve İletişim Problemleri
İlişkilerde tekrar eden güçlükler, iletişim sorunları ve duygusal ihtiyaçlar üzerine çalışılır.
Kaygı Bozuklukları
Yoğun endişe, belirsizlik, bedensel kaygı belirtileri ve kaçınma döngüleri ele alınır.
Depresyon
Duygudurum, isteksizlik, umutsuzluk ve günlük yaşamda zorlanma üzerine çalışılır.
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Takıntılı düşünceler ve tekrarlayan davranış örüntüleri üzerine yapılandırılmış destek sunulur.
Panik Atak
Panik belirtileri, atak korkusu ve günlük yaşamı zorlaştıran kaçınma döngüleri ele alınır.
Sosyal Anksiyete
Sosyal ortamlarda yoğun kaygı, eleştirilme korkusu ve kaçınma davranışları üzerine çalışılır.
Danışmanlık süreci nasıl İlerler?
Danışmanlık süreci, kişinin ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda birlikte yapılandırılır. Görüşmeler etik ilkeler ve gizlilik çerçevesinde yürütülür.
İlk Görüşme ve Değerlendirme
İhtiyaçlarınız, beklentileriniz ve süreçten beklentileriniz birlikte ele alınır.
Sürecin Planlanması
Görüşme sıklığı ve üzerinde çalışılacak hedefler ihtiyaçlarınıza göre belirlenir.
Danışmanlık Süreci
Belirlenen hedefler doğrultusunda düşünce, duygu ve davranış örüntüleri üzerinde çalışılır.
